Risoto de grão de bico

Ingredientes:

 2 xícaras de chá de arroz integral longo fino, tipo 1
 1 xícara de chá de grão de bico
 2 colheres de sopa de gergelim integral branco
 2 colheres de sopa de semente de linhaça
 1 colher de sopa de manteiga light
 1 colher de sopa de óleo de canola
 Sal moído iodado marinho á gosto
 1 cebola cortada em rodelas finas
 1 tablete de caldo de legumes
 Pimenta do reino (opcional)
 Queijo parmesão ralado

Modo de preparo:

Tempo de preparo:

Rendimento:





Receita enviada por:
Desconhecido

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Origem:
Cozinha Brasileira

Visitas:
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Última visita:
16/02/2020 às 17:28:40